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テニスで初中級から中級に上がれない本当の理由

初中級から中級に上がれない本当の理由

初中級で、2年。人によっては3年。

毎週通って、休まず出て、それでもクラスが変わらない。

「全部のショットが安定したら上がれるんだろうな」と思って、全部を少しずつ練習している。そんな方が多いと思います。

たぶん、そこがズレています。

五十嵐(編集)

自分も「全部まんべんなく」だと思ってました

コーチが見ているのは2つだけ

テニスポットのライブ配信(第36回・テーマ「初中級」)で、代表がはっきり言っていました。

スクールのコーチがクラスアップの判断で見ているのは、次の2つです。

その人を入れたときに危険じゃないか。練習メニューが成立するか

※ ライブ配信の自動字幕から起こした言葉のため、表現は【要確認】です。

技術の総合点ではありません。クラスという器の中で、その人が成立するかどうか。

これは意地悪で言っているのではなくて、グループレッスンという形式の必然です。1面に6人なり8人なりが入って、決められた時間でメニューを回す。そこに入れたときに、メニューが止まらないか。

だから「全部やる」は効率が悪い

中級のクラスでは、平行陣の練習をやります。ボレーヤーが2人で前に並ぶ、あの形。

つまりボレー対ストロークのラリーが成立しないと、中級のメニューに乗れません。

逆に言えば、そこさえ成立すれば乗れるということですね。代表はこう言っています。

バックボレーまで綺麗にこなす必要はない。フォアボレーだけでもいいので、ボレー対ストロークができる状態に

※ 同じく自動字幕からの書き起こしです【要確認】。

フォアボレーだけでいい。バックボレーは、いったん捨てていい。

五十嵐(編集)

「捨てていい」って言われると、ちょっとホッとしますね

この「絞って、残りを捨てる」という考え方は、テニスポットがFACTメソッドと呼んでいるものの F(Focus)そのものです。ライブで出てきた現場の話と、社内の考え方が別々に同じところに着地していたのが、個人的にちょっと面白かったところでした。

スクールの初中級クラスでは、中級に上がる練習はしない

ここが構造の話です。

スクールの初中級クラスで、中級に上げるための練習はしない。中級も、上級に上がるための練習はしない。それが目的じゃないので

※ 自動字幕からの書き起こしです【要確認】。

誤解しないでいただきたいのですが、これはスクールの批判ではありません。

スクールにはカリキュラムがあります。「あなたが中級に上がるために、今日はボレーだけひたすらやりましょう」という時間は、構造上とれません。そういう場所ではない、というだけ。

レッスンの記録にも、同じ趣旨の言葉が残っていました。

いつもは苦手のショットに対して、徹底して球出しをする時間があまりない

実際、テニスポット調べ(2026年10月)で、体験・単発に来られた20組のうち13組が、最初に挙げた希望がこの種類のものでした。「スクールでは打てない球を打ちたい」という話です。

意外と効くのが「上がりたいと言う」こと

ここは読んですぐできる話なので先に書きます。

代表いわく、コーチ側はその人が上がりたいかどうかを知りません。

初中級でのんびり続けたい方も、実際にいらっしゃいます。クラスが上がると知らない人ばかりになりますし、ついていくのも大変になります。だから「上がれるけど上がりたくない」という方がいるわけですね。

コーチの側からは、それが見分けられません。

なので、言ってしまいましょう。「中級に上がりたいです」「どうやったら上がれますか」と直接聞くだけです。

これだけで扱いが変わることも。費用もかかりませんし、1分で終わります。

五十嵐(編集)

言ってないのに察してもらおうとしてました。。

「もういっかな」が来る前に

初中級は、いちばん飽きやすい時期なのだそうです。

毎週同じルーティンで、クラスも変わらないまま。「またこれか」が続いて、「もういっかな」になってしまいます。

ここまで来ると、テニス自体から離れてしまいます。テニスポットではこの流れを負のスパイラルと呼んでいて、最後の段階が「断絶」、つまりコートから遠ざかることです。

スクールを続けるか迷っている段階の方は、テニススクールを辞めたいと思ったら、先に試すことのほうが近いかもしれません。

分かっていないこと

正直に書いておきます。

この2点(危険じゃないか/メニューが成立するか)が、すべてのスクールに当てはまるかは分かりません。

これはテニスポットの代表が、自身の指導経験から話した内容。スクールごとに基準は違うはずですし、弊社が他社のクラスアップ基準を調査したわけでもありません。

もうひとつ。弊社のレッスンを受けた方が、実際にクラスアップできた割合も計測していません。 記録はレッスンの中身までで、スクール側の結果までは追えていないためです。

言えるのは、「全部の総合点」ではなく「メニューが成立するか」という見方があるところまでです。

よくある質問

Q. どのショットから手をつければいいですか

中級のメニューに平行陣が入るなら、ボレー対ストロークが成立するかどうか。まずフォアボレーから。ただ、スクールによってメニューは違うので、コーチに「中級ではどんな練習をしますか」と聞くのが確実です。

Q. 試合で勝てていれば、クラスは関係ないのでは

考え方としてはアリだと思います。クラスは実力の証明書ではなく、そのメニューが回るかどうかの区分なので。ただ、上のクラスにしかいない練習相手というのは確かにいます。

Q. コーチに「上がりたい」と言うのは図々しくないですか

図々しくないです。むしろ、言われないと分からない側の情報です。「どうやったら上がれますか」という聞き方なら、相談の形になります。

Q. スクールを辞めてプライベートに切り替えるべきですか

辞める必要はないと思います。スクールは練習量と仲間が手に入る場所で、そこは代えがききません。足りないのは「苦手だけを続けて打つ時間」のほうなので、そこだけ外で埋めるという考え方もあります。プライベートレッスンとスクールは何が違うのかに書きました。


初中級で止まっているのは、努力が足りないからではないと思います。

どこを見られているかを知らないまま、全部を均等に練習しているからです。

見るところが2つなら、やることも絞れます。

いま自分が何から手をつければいいか分からない、という方は、LINEで状況を送ってください。「初中級で2年です」くらいの一言で大丈夫です。どこが引っかかっているのか、一緒に整理します。

ではでは!