申し込んだあと、だんだん不安になってくる。
これ、わりとよくある話。テニスポットのライブ配信でも、「明日プライベートレッスンなんですが緊張しています」という趣旨のコメントが流れてきます。（視聴者の方の書き込みなので、原文そのままは載せていません）
マンツーマンで2時間。コーチと2人きり。
ちなみにテニスポット調べ（2026年10月）では、体験・単発に来られた20組のうち13組が、最初に「とにかく打ちたい」という趣旨の希望を挙げていました。不安より先に、打球数への期待のほうが大きいようです。
下手だと思われないか。沈黙が気まずくないか。2時間もつのか。
五十嵐（編集）
自分も初回、前日に素振りしました。。
ひとつずつ、分かっている範囲だけで書いていきます。
「下手だと思われないか」について
ここから。いちばん多い心配なので。
結論を先に言うと、下手だと思われることを気にする必要はありません。 コーチの側は、上手いかどうかを評価しに来ていないからです。
見ているのは「いまどうなっているか」と「どこを変えると動くか」の2つだけ。評価ではなく、現在地の確認です。
もう少し実際的な話をすると、上手に見せようとされるほうが困ります。 普段出ない球を打たれると、普段の癖が見えなくなってしまいます。初回でいちばん価値があるのは、いつも通りのミスのほうです。
レッスンの記録に、こういう一文が残っていました。
苦手意識から、足が止まり体を浮かせてしまう癖を無くす
これは「足が止まっている」と見えたから書かれた記録。見せようとして普段と違う動きをすると、こういうものが見つからなくなります。
「沈黙が気まずくないか」について
2時間、ずっと話しているわけではありません。
というより、打っている時間のほうが圧倒的に長いです。グループレッスンと違って順番待ちが無いので、球が途切れません。沈黙を気にしている余裕があるとしたら、それは球数が足りていないということかもしれません。
五十嵐（編集）
気まずい沈黙より、息が切れるほうが先に来ます
「2時間もつのか」について
正直に言うと、初回はだいたい疲れます。
待ち時間がほぼ無いので、同じ120分でもグループとは別物です。これは事実としてお伝えしておきます。。
ただ、ずっと全力で打ち続けるわけでもありません。目的を話す時間、動画を見る時間、球出しで同じ形を繰り返す時間が混ざります。
体力に不安がある場合は、最初にそう言っていただければ組み立てが変わります。「2時間フルで動くのはきつい」と言って困るコーチはいない、と思います。
当日の流れを、細かくは書きません
ここは正直に書きます。
「10分でカウンセリング、20分でウォーミングアップ…」のような流れを書けると親切なのですが、弊社はまだ、記事にできる粒度でレッスンの流れを記録していません。
人によって、使う時間の配分がかなり変わるからです。目的の整理に30分使う方もいれば、5分で終わる方もいます。平均を書いても、たぶん誰にも当てはまりません。
分かっているのは、最初に目的を言葉にするところから始めることです。「何ができるようになりたいか」を決めないと、120分の使い道が決まらないので。この考え方はテニスが上達しない原因は練習の順番でしたにまとめました。
記録が貯まって書ける粒度になったら、この記事に追記します。
持ち物と場所について
テニスポットは出張型。コーチが、指定されたコートに向かいます。
- コートはご自身で押さえていただく形です。どこがいいか分からなければ、相談していただければ一緒に考えます
- ラケットとシューズは普段お使いのもので大丈夫です。買い替えてから来る必要はありません
- ボールはこちらで用意します
屋外コートなので、天候の影響は受けます。。雨天時の扱いは、申し込みのときにご確認を。
体験の料金
体験レッスンは120分 9,000円（税込）です。
⚠️ 外部のサイトに「体験6,000円」という古い情報が残っていることがあります。正しくは9,000円です。
その後の料金はテニスのプライベートレッスンとスクールは何が違うのかにまとめてあります。体験の場で契約を迫るようなことはしません。
期待しすぎないほうがいい部分
正直に書いておきます。
1回で劇的に変わることは、あまりありません。
体験に来られた方の記録には、こういう言葉もありました。
片手バックに関しても、スクールだったら3ヶ月はかかるくらい上達した（笑）
ただし、これはその方の体感。弊社が同じ条件でスクールと比較したわけではありません。こういう反応が出る方もいれば、出ない方も。
そして、体験から継続につながった割合を弊社は計測していません。 フォームに設問が無く、記録を取り始めたばかりだからです。「◯%の方が続けています」と書けない状態。
言えるのは、120分のあいだ、自分の課題だけを扱えるというところまでです。
よくある質問
Q. ブランクがあるのですが大丈夫ですか
大丈夫です。記録にも、間が空いた方が戻していく過程が残っていました。むしろ、ブランクがあることを先に伝えていただけると組み立てやすいです。
Q. 女性のコーチを指名できますか
申し込みのときにご相談ください。日程とあわせて調整しますが、確約はできません。
Q. 2人で受けられますか
ご夫婦やご友人で受けられる方も。料金が変わるので、申し込み前にご確認を。
Q. 向いていなかったらどうしよう
体験で判断していただくのがいちばん確実です。何を聞けば判断できるかをテニスの体験レッスンで聞くべき3つの質問にまとめました。他社の体験でも使えます。
Q. スクールを辞めないといけませんか
辞める必要はなし。役割が違うので、併用されている方のほうが多いくらいです。
初めてで緊張するのは、何が起きるか分からないからだと思います。
ここまで読んで、まだ引っかかっているところがあれば、LINEで聞いてください。「2時間の体力がもつか不安です」でも「何を話せばいいか分かりません」でも大丈夫です。
申し込む前に聞いていただいて構いません。むしろ、そのほうがこちらも準備ができます。
ではでは！
